Inbody Messung
WEIL ECHTE ERFOLGE MESSBAR SIND
Jeder Körper ist einzigartig und verdient eine Analyse, die mehr zeigt als nur eine Zahl auf der Waage. Die InBody Messung liefert dir präzise Daten über deine Körperzusammensetzung und zeigt, was wirklich hinter deinem Gewicht steckt. So erkennst du Fortschritte, verstehst deinen Körper besser und kannst gezielt und messbar an deinen Zielen arbeiten.
Welche vorteile hat eine Inbody messung?
Die InBody misst weit mehr als nur dein Gewicht. Sie zeigt dir, wie sich dein Körper zusammensetzt und liefert damit wertvolle Erkenntnisse für dein Training, deine Ernährung und deine Gesundheit.
- Gewicht: Die Zahl auf der Waage allein sagt wenig aus. Die InBody Körperanalyse zeigt dir, woher dein Gewicht kommt: aus Muskeln, Fett oder Wasser.
- Muskelmasse: Mit der InBody Messung erkennst du genau, wo du Muskeln aufgebaut hast und wie sich deine Körperbalance verändert.
- Körperfett: Die InBody Analyse zeigt dir exakt, wie viel Fettgewebe vorhanden ist, wo es sich im Körper verteilt und zeigt ebenfalls deine viszeralen Fettwerte auf.
Mit der InBody Analyse erhältst du ein klares, ehrliches Bild deiner Körperzusammensetzung, frei von Schätzungen oder vagen Gefühlen. Sie zeigt dir, wo du gerade stehst und welches Potenzial in dir steckt. Diese Daten sind die perfekte Basis, um dein Training, deine Ernährung und deine Gesundheit gezielt zu optimieren.
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wie läuft die messung ab?
Die InBody Analyse dauert nur wenige Minuten. Bei der Messung erhältst du aussagekräftige Informationen über deine Körperzusammensetzung, klar verständlich und sofort nutzbar für dein Training oder deine Ernährung.
- Vorbereitung: Für ein genaues Ergebnis solltest du 2 - 3 Stunden vor der Messung nichts essen oder trinken und dich kurz zuvor nicht stark körperlich belasten. Die Kleidung bleibt an, nur Schuhe und Socken werden ausgezogen. Die Messung selbst dauert nur etwa 30 bis 60 Sekunden.
- Messung: Die InBody arbeitet mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), um die Körperzusammensetzung zu messen. Dabei wird ein kaum spürbarer, schwacher Strom durch den Körper geleitet. So kann das Gerät präzise bestimmen, wie sich dein Körper aus Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser zusammensetzt. Zusätzlich liefert die InBody Analyse Daten zur Segmentanalyse (Arme, Beine, Rumpf) und zum viszeralen Fett.
- Auswertung & Beratung: Direkt im Anschluss erhältst du deinen persönlichen InBody Befund mit allen relevanten Werten deiner Körperanalyse. Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse Schritt für Schritt: Was bedeuten die Zahlen? Wo stehst du aktuell? Welche Maßnahmen bringen dich deinem Ziel näher?
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